ADHDの自分を育て直し

よくわからない生きづらさに人生を思い悩む人のブログです。最近ADHDと分かりコンサータ始めました。

ただの愚痴です。

先週、ひょんなことから、まじでしょうもないなーとずっと思っていた人間関係の愚痴を聞いてもらった。すっきりはしたものの、あまり愚痴を言ってもしょうがないので、多少加減して(言葉を選んで)しまった。あと、人に言うと、スッキリする分、「ああ、な…

食いしん坊だと思ってきたけれど

疲れたー。 1週間バタバタだった。今日はバタバタではないのか?と問われれば、まあ、やることもりもりなんですが、今日は今日中につくらにゃならんデッドラインがないので、どっと疲れがでているナウ。 いや、繰り返すけど、やらなきゃいけないことはてん…

出役になりたい人の気持ちがわからなくなった

高校生くらいから、私は裏方気質の人間だなと思うようになっていた。 今になって思うのは、表に出ても、あまりうまくいかないことを経験で学んでいたのだと思う。テンパり屋だし、人の目を気にする。人の対応によって自分を容易に変えてしまう。その場しのぎ…

合わない人と一緒にいると毒が貯まる

毒が止まらない。 最近、「同世代」「同性」というのは、幻影だなと感じることが増えた。 共感できないなーと。 共通の趣味で知り合った、5、6歳年上の人がいて、最初はあまり親しくなったから気がつかなかったのだが、知れば知るほど「この人、比較的老害…

コンサータログ、薬を飲み間違えるの巻

あ、そういえば、コンサータを、43ミリにした。 んだけど…あれ。コンサータの量を間違えて飲んでいる気がしてきた。 54ミリ飲んでる気がしてきた。今朝、36ミリと、27ミリを飲みそうになって、いかんいかん、これじゃあ、用量が多いぞ。36ミリと、…

思春期の子供を育てるって大変だな―

一説には、精神的な成人は30歳とか聞いたことがある。 20代の若者を見ると、あながち、間違っていないなーと思う。 20代で、10代のうちに反抗ができなくて、社会人になってから、親の反対を押し切って、(というか、親の思い通りにしか行きてこられ…

先入観が強すぎてまともな判断ができないけれど

正直言って私は、性自認を男性とも女性とも思えない微妙な立ち位置にいる。 それは、子供のころからそうだったのだが、それでも、平成のはじめから通っていた学校という場では、女児、女子と扱われてきた。 中学か、高校か、そのあたりから混合名簿になった…

月曜日は、仕事がつらい

あ、これ、「空が青い」くらい当たり前のタイトルですね。 仕事が手に付かない感じです。 そもそも、土日ともにしっかり働いていたので、月曜日だから仕事がきつい、というわけではないような気がします。 ただ、今日はなんとも仕事に手がつかない…。 困って…

私は「〇〇」であるという強烈なこだわりがない

私は自分の性別のアイデンティティが希薄な人間だと思う。 自分を女性と思えないし、かといって男性だと思うことは、どうしても違和感がある。 男性である、と主張できないのは、体に男性器がついていないことと、男性ホルモンが優位に流れていないから、と…

男性が生理を語ることに感じる漠然とした警戒心

mainichi.jp この記事を見て、思い出した。毎日新聞購読していないからちゃんと読めていないけど、生理用品について男性が論じることにふと、心の底で、妙な不安が立ち上がってしまう。でも、妙に発言しづらい。人の体を知ることは大事だし、決して悪いこと…

不登校について思う

別に身のない話なのだが…小学校低学年の姪が不登校になったらしい。 姪っ子の親は、ちょうど海外にも生活拠点がある夫婦だったので、海外の日本人学校に、たぶん通わせている。 不登校になったタイミングでしかその情報を聞いていないので、その後は元気に通…

コンサータログはもう辞めた

コンサータログを書くのはもう辞めること…というか、単純に別に書くことがないので、辞めた。 最近、正直あまり書くことがない。 ないこともないのだけど、書くほどまとまらない。 ただ、流産の話がトップにあるのもなーということで、とりあえず生存確認的…

流産したからこそ見えてきた世界

ADHDのテーマとは外れますが…人体についての私の人生観を変えた流産について振り返りたいと思います。 ふと思うことがある。私は30歳で結婚して、避妊を解除したら、即妊娠した。もし子供が順調に育っていたら、31歳でママ、現在たぶん、4歳位の子持ち…

コンサータの副作用について書いてあるブログを見つけた

ここ数日、36ミリにコンサータの量を減らしてみた。 印象的に36ミリだろうが、45ミリだろうが、大した差がないな、という気がしていたから「36ミリにしましょうか、安いし」と、先生に言われて、減らしてみた。が、最近、45ミリを飲み終わって、3…

コンサータログ45ミリ3週目

改めて45ミリのコンサータログ。 でも、36ミリと大差はないので、ほぼほぼただの睡眠記録。 個人的にとてもいい。ブログとしてアップする必要はないけど、ワタシ的にすごく役に立つ。 (中断4日を挟む) 再開1日目 睡眠9時間 くもり 10時起床、10時前…

コンサータ45ミリログ 断続2週分

コンサータ45ミリの使用ログを改めて行いたい。 1日目 病み上がりにコンサータ45ミリ(18ミリ1錠、27ミリ1錠)を飲んでみることにした。 なんとなく出かけに出かける準備をしながら部屋を少し片付けた。あぁ、こんなところにこんなものが脱ぎ捨ててあるの…

暑くて仕事にならない

コンサータログを続けて書いているのだが、連日の猛暑の影響か、そもそも薬を飲んでも飲まなくても夜眠れないし、切迫した仕事がない影響で頑張って起きなくていいと思うと朝起きれなくて薬も飲めない。薬がきいている感じもしない。いや、実際飲んでみると…

ADHDの本を読んで

ASDのことがよくわからなくて、とりあえず図書館でASDという表記のある本を適当に借りて読んでみることに。 まあ、ADHDとASDを分けて交互にかかれているのだが…うぅーん、やはり読んでいても、明確な差がわからない。チェック項目を見ていると、ADHDもASDも…

なんとか生きてます

7月に入ってからちょっと時間感覚がおかしい。もう20日近く経ってるんですね。早い早い。色々支障が出ています。ブログかけないとか、支払い日とか。 でも、不思議なことにここ数日、とても老化を感じているのです。 今年で35歳になるせいだと思うのですが…

コンサータ36ミリ使用 第3週

お気づきですか、コンサータログに少々ワタクシ飽きてきております。でも、日記と思って、続けていきます。 13日目 睡眠約5時間 晴れ 比較的元気 朝6時半ごろ起きる。眠い。7時すぎまでゴロゴロしている。仕事で、眠いけどでかけ無くてはならない。やはり…

老害にはなりたくない

あたし、老害にはなりたくない・・・(魔女になりかけのまどかの声で) Facebookは私は仕事道具でありながらプライベートでの社交の場だと思っている。だから、親しくない人ともバンバンつながっている。 時々、とても気になる人がいる。例えば、すごいクオ…

精神面を責められると普通に凹む

上司たちの何がいやか、少しずつわかってきた。 彼らは精神論を責めるところがある。 「努力が足りない」 「社会人としておかしい」 「危機意識が足りない」 「落ち着きがない」 「パニックになるなんて責任者としての自覚が足りなすぎる」 「それができない…

コンサータ36ミリ 2週目

7日目 睡眠5時間 晴れ 元気 朝5時起床。眠い。だがやはり妙に体が軽い。多分あんまり薬関係ないな。なんなんだろう?午前中の仕事が終わり、ひと段落で仮眠。結構深く寝たのか、今家で寝てるんじゃ?と、錯覚して焦る。薬も飲んで、コーヒー飲んでも寝れるの…

コンサータ36ミリ使用 第1週(2日〜7日目)

コンサータ飲んだ、初日はこちら。比較的テンション高め。 mangobus.hatenablog.com 2〜5日目は、体調が悪すぎて、あんまりその日のことを覚えていない。何をミスしたのかも記憶があいまい。 2日目 睡眠5時間 曇り 死ぬほどだるい 夜2時前就寝、朝7時起床。…

ADHD当事者意識を持ってはじめて気がついたクソバイス

女性のADHDの本やら、アドバイスはどうにもクソバイスが多いような気がする。 朝日新聞の臨床心理士の女性のADHD向けの記事を読んでいて「これは…本当にADHDの人に向けて書かれているのかな?」と思ってしまう。 自分のことをADHDだと思いこんでいる自己肯定…

コンサータ増量36ミリへ

ついに!コンサータを!36ミリに!はじめて使用した日のテンションの高さを、残しておこうと思う。結構いろんなブログに書いてあるような感覚が漠然とわかったような気がする。 大変恐縮ながら、ふみ吉さんのふみろぐのコンサータ18ミリログと、借金玉さん…

通院ログ再診③

定期検診3度目。 今回、36ミリに用量をふやしてもらおうと、意気込んでいく。 前回の時は薬の用量は増やしてもらえなかった。 mangobus.hatenablog.com 特に、薬を増量したいということ以外は話すことはないが、27ミリでもきいているということを、実感…

地震と体調について思う

www.asahi.com 18日、関西で地震が起こったそうだ。関西に親しい友人がいないことなどから、はずかしながらなかなか実感がもてずにいる。死者が出たことは、悲しいこととはおもうのだが、これほどまでに大きい地震があって、死者が1桁で住んだことは、関…

コンサータ27ミリ 服用ログ3週間目

コンサータを飲み始めて5週間目となる。2ヶ月目、という感じか。時の経過とは早いものだ。それにしても、このログはいつまで続けようか、迷いどころだが、しばらく続けよう。 15日目 睡眠5時間 曇天〜雨 生理1日目 6時過ぎに起床。6時半ごろ薬を飲む。仕…

ここ数年の通院歴を振り返る(精神科+婦人科)

ブログをはじめて、はやいものでもうすぐ5年。私は、そんな中、いろんな病院にいってきたなぁとしみじみ思った。 いろんな、と言っても、婦人科と、精神科。 このブログをはじめてほどなく、妊娠発覚、その後、流れ落ちない、腹の中で胎児の成長が止まった…