大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末27ミリ服用中。

2014-11-11から1日間の記事一覧

1時間ごと時間がずれる

体内時計がロクに作動していないのか、毎日1時間ずつ活動時間というか起床時間がずれる。 人間には体内時計が24時間の人と、25時間の人とがいると聞いたことがある。 たぶん、私は25時間な人のような気がする。日中生活できる数日間と、全く起きられ…