大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末27ミリ服用中。

鬱愚痴

憂鬱がひどい。ここ数日のメンタルヘルスがたぶんヤバい。ツイッターでネガティブなことばかりつぶやいている。３０代としていかがなものか、と思わずにはいられないレベル。しかも、ちょっとうっかり失敗をしてしまって。自分自身のために整理をすると…