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育て直し(自分を)

どうやって生きていくのかぼんやり考えるブログ

1時間ごと時間がずれる

体内時計がロクに作動していないのか、毎日1時間ずつ活動時間というか起床時間がずれる。

人間には体内時計が24時間の人と、25時間の人とがいると聞いたことがある。

たぶん、私は25時間な人のような気がする。日中生活できる数日間と、全く起きられない数日間が交互に訪れる。

今は夜型生活の週。

昼間は眠くてしょうがない。

でも、今眠い時間は夕方から24時ごろなので、徐々にまた夜眠れるようになるだろう。

と、書いてみるのだが実際はどんなものかよくわからない。10時間くらい結局どんな時も寝ているから、ただのロングスリーパーなだけかもしれないな〜…。