読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

育て直し(自分を)

どうやって生きていくのかぼんやり考えるブログ

全部生理のせいだ!

最近、すこぶるメンタルが不調です。

全然切羽詰まっていない締め切りにおびえ、何にも手がつかない、おびえすぎて動けない、布団から出れないこたつから出れない。寝てばかり。なんとか這いつくばって仕事しています。

たいした作業量でもないのに、ああ、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ…ああ、ああ、ああ…ぜんっぜんたいした作業量でもないのに、頭がオーバーヒートして一歩も動けない。やばい。

と悩んでいたら案の定生理がきました。

お前のせいか、お前のせいだったか!か、どうかわかりませんが、生理痛を理由に取材からかえってきたらずっと寝てました。

んで、夜になったら少しだけ前向きになれています。寝た方がいいような気もしますが、仕事して心を落ち着かせようと思います。

大丈夫、まだ私がんばれる。でも鬱が私に忍び寄っている気がします。

仮性うつ再発の兆し。まあ、冬だし、しょうがないですね。