ADHDの自分を育て直し

よくわからない生きづらさに人生を思い悩む人のブログです。最近ADHDと分かりコンサータ始めました。

コンサータ18ミリ 使用8日目

投稿をすること自体にもだいぶ飽きてきた。

飽きるよ、なんてことない日常だもの。たぶん8時に起きたが、起きる気になれず、寝直す。10時には起きなくてはと思ったがやる気が起きず、寝直す。11時、ええ加減薬飲まなと思い、投薬。そして寝直す。

12時、出かける前に洗濯をせねばと、起きる。

洗濯その他をしたらあっという間に出かけるデッドラインオーバー。あかん、遅刻や、と、焦る。

基本的に遅れてもいいようにバッファを持たせたスケジュールを立てるが、遅刻…。

仕事じゃないとすぐこれだ。今日は遅刻したくなかったのだが…、

やっぱり効いてないな。

最近、気がついたのだが、不安な時、逃げたい時、私は眠くなる気がする。ドラゴンヘッドのアコかよ。

日中、ちょっと運動をしようとしてたのだが、自信がなかったのか、移動中眠かった。

だいたい眠いのだが、運動後、さほど眠気に襲われなかったのは、薬が効いて覚醒していたからかもしれない。25時くらいには就寝。