大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末45〜54ミリを体調に応じ飲んでますいてます

2020-08-17から1日間の記事一覧

デエビゴからマイスリーに薬を変えておよそ1週間が経過した。 mangobus.hatenablog.com おおよそ寝る時間と起きる時間をメモしているのだが、1,2時間ほど睡眠時間が短くなっている気がする。 で、その分昼間寝てしまっている。ここ1週間、クソ暑いから寝…