あ、そういえば、コンサータを、４３ミリにした。 んだけど…あれ。コンサータの量を間違えて飲んでいる気がしてきた。 ５４ミリ飲んでる気がしてきた。今朝、３６ミリと、２７ミリを飲みそうになって、いかんいかん、これじゃあ、用量が多いぞ。３６ミリと、…

あ、これ、「空が青い」くらい当たり前のタイトルですね。 仕事が手に付かない感じです。 そもそも、土日ともにしっかり働いていたので、月曜日だから仕事がきつい、というわけではないような気がします。 ただ、今日はなんとも仕事に手がつかない…。 困って…

ここ数日、３６ミリにコンサータの量を減らしてみた。 印象的に３６ミリだろうが、４５ミリだろうが、大した差がないな、という気がしていたから「３６ミリにしましょうか、安いし」と、先生に言われて、減らしてみた。が、最近、４５ミリを飲み終わって、３…

改めて４５ミリのコンサータログ。 でも、３６ミリと大差はないので、ほぼほぼただの睡眠記録。 個人的にとてもいい。ブログとしてアップする必要はないけど、ワタシ的にすごく役に立つ。 （中断４日を挟む） 再開１日目 睡眠９時間 くもり 10時起床、10時前…

コンサータ４５ミリの使用ログを改めて行いたい。 １日目 病み上がりにコンサータ45ミリ(18ミリ1錠、27ミリ1錠）を飲んでみることにした。 なんとなく出かけに出かける準備をしながら部屋を少し片付けた。あぁ、こんなところにこんなものが脱ぎ捨ててあるの…

コンサータログを続けて書いているのだが、連日の猛暑の影響か、そもそも薬を飲んでも飲まなくても夜眠れないし、切迫した仕事がない影響で頑張って起きなくていいと思うと朝起きれなくて薬も飲めない。薬がきいている感じもしない。いや、実際飲んでみると…

お気づきですか、コンサータログに少々ワタクシ飽きてきております。でも、日記と思って、続けていきます。 13日目 睡眠約５時間 晴れ 比較的元気 朝６時半ごろ起きる。眠い。７時すぎまでゴロゴロしている。仕事で、眠いけどでかけ無くてはならない。やはり…

7日目 睡眠5時間 晴れ 元気 朝5時起床。眠い。だがやはり妙に体が軽い。多分あんまり薬関係ないな。なんなんだろう？午前中の仕事が終わり、ひと段落で仮眠。結構深く寝たのか、今家で寝てるんじゃ？と、錯覚して焦る。薬も飲んで、コーヒー飲んでも寝れるの…

コンサータ飲んだ、初日はこちら。比較的テンション高め。 mangobus.hatenablog.com 2〜5日目は、体調が悪すぎて、あんまりその日のことを覚えていない。何をミスしたのかも記憶があいまい。 2日目 睡眠5時間 曇り 死ぬほどだるい 夜2時前就寝、朝7時起床。…

ついに！コンサータを！36ミリに！はじめて使用した日のテンションの高さを、残しておこうと思う。結構いろんなブログに書いてあるような感覚が漠然とわかったような気がする。 大変恐縮ながら、ふみ吉さんのふみろぐのコンサータ１８ミリログと、借金玉さん…

コンサータを飲み始めて５週間目となる。２ヶ月目、という感じか。時の経過とは早いものだ。それにしても、このログはいつまで続けようか、迷いどころだが、しばらく続けよう。 15日目 睡眠5時間 曇天〜雨 生理１日目 6時過ぎに起床。6時半ごろ薬を飲む。仕…

8日目 睡眠6時間 晴天（クソ暑い） 飲んだのは6時。体の中から成分が消えておそらく32時間くらいか。1日休んだだけなので、大した影響はないとは思うが、念の為医者には、報告せねばなるまいな。 出先だが、出張ではないからか、寝覚めはいい。やはり移動中…

まず…私は今精神的に不安定な状態にある。仕事がきつい、というか「仕事やめたい」がずっとくすぶっているからだ。そのせいか、薬を飲まなかった日は、精神的な不調がきつかった。 ともかく憂鬱。薬がないからか、めちゃめちゃ体が重い。余計に絶望的な気持…

前回に引き続き、再診にいってきた。 mangobus.hatenablog.com 今回もあまり効いていない、目は冴えているということを話した。 色々聞きたいことを忘れないようにTODOリストにメモ。色々聞く 薬が聞かないのは私が定型発達だからか？ 定型発達の人が薬を飲…

私は何故こんなにも丁寧にログを書いているのだろう？と思う。 それは、たぶん、自己の観察をしたいのだと思う。ならば、クローズドなものに書けばいいのではないか？私もそう思う。やはり公にするのだから、ある程度、特定されがたい書き方をしなくてはなら…

コンサータ27ミリ服用8日目 睡眠約7時間 薬を飲むのをやめてしまった。理由は極めてシンプルで、昼過ぎまで寝ていたかったからだ。 この日は休みだったこともあり、ついうっかり5時頃まで読書に没頭してしまった。図書館で借りた本で、返却日もあるしそろそ…

コンサータ自体を服用し初めて20日経った。そこで用量が増えたあたりも鑑みつつ、振り返りたいと思う。 まず、きっかけは、ADHDで睡眠障害、睡眠の質をあげるだけでも楽になるという話を聞き、病院にかかってみたわけだ。 mangobus.hatenablog.com そして、…

コンサータの用量を増やしてみたが、１８ミリのときのように、毎日書くとなかなかうざったかった上に、いうほど日々に効果が出ないと気が付き、一括で書くことにした。 mangobus.hatenablog.com １日目 睡眠7時間 起床はいつもどおりの１０時ごろ。あまりき…

最近、発達障害に完全にフォーカスしたブログになってしまった。 先日、Twitterで、こんなものが流れてきて、納得してしまった。 子供のうちにADHDと診断された人は大人になると治ることが多く、一方大人になってからADHDと診断された人は子供の頃は実はADHD…

18ミリの時は日々のことを毎日アップしてたが、振り返ると、流石にエントリー数が多くてなかなかウザイなど感じてしまった。 初日は書く量が増えてしまったが、書くことがない日は、なるべくまとめる。 前日うっかり寝たのが朝方5時近くになってしまった。投…

予約していた借金玉氏の本が届き、早速読んでみた。 借金玉氏とは、アルファツイッタラーの一人で、ADHDとASDを持つミスター発達障害みたいな人で、普段は不動産屋のサラリーマンをしているのだが、ツイッター上で、よく色んな人とぶつかって炎上している。…

前回の精神科通院に続き、2度目の再診。 初診は着いた途端トイレ行きたくなったり、電話対応してて、ガチャガチャになってしまい、That's 発達障害になってしまったのが恥ずかしかったので、次はスマートに行こうとした。 しかし、結局荷物落とすわ、診察券…

朝目覚ましにより8時前に目覚める。コンサータを8時前に服用する目論みだったが、体が動かない。眠いし、体が重い。30分だけ、と何度もやってるうちに9時すぎに。ええ加減飲まな、と、服用。 頑張ったご褒美に二度寝。いやご褒美じゃねえよ。結局10時半頃ま…

また、メンタルクリニックに行った。 発達障害の知人が、睡眠時間の質をあげる薬を処方されて、それを飲むと日中眠りに抗えるようになった、朝の寝起きがものすごく楽になった、普通の人はこんなに朝が楽なのかと驚いたという話を聞いたからだ。発達障害の治…