大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末45〜54ミリを体調に応じ飲んでますいてます

2018-05-29から1日間の記事一覧

1日の可能作業量を探る(コンサータ27ミリ 使用1日目)

18ミリの時は日々のことを毎日アップしてたが、振り返ると、流石にエントリー数が多くてなかなかウザイなど感じてしまった。 初日は書く量が増えてしまったが、書くことがない日は、なるべくまとめる。 前日うっかり寝たのが朝方5時近くになってしまった。投…