大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末27ミリ服用中。

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

暑いからかとても憂鬱です

最近、憂鬱だ。 暑いからかもしれない。 仕事をしていないからもしれない。 (ここ1週間の作業時間を書き出したら1日4,5時間くらいしか働いていない。 まあ、企画書作成ばっかりだから実質ゼロ円ワークだし。金を稼げない。つらい。) どっちもある気が…

デエビゴからマイスリーに薬を変えておよそ1週間が経過した。 mangobus.hatenablog.com おおよそ寝る時間と起きる時間をメモしているのだが、1,2時間ほど睡眠時間が短くなっている気がする。 で、その分昼間寝てしまっている。ここ1週間、クソ暑いから寝…

また睡眠薬が変わった

睡眠薬を変更した。 新薬のデエビゴからマイスリーへ。 mangobus.hatenablog.com 特に問題はなかったのだが、40歳を前に不妊治療に挑戦することにしたと主治医に言ったら、皆使って安心のマイスリーにしましょう、と。 えーデエビゴでいいよー、と内心思った…

睡眠薬を見直す

薬を飲み始めました。新薬という、デエビゴというお薬。こちらのお医者さんの解説によると、こういうことのようです。 cocoromi-cl.jp デエビゴは、私たちの睡眠・覚醒の周期に関係する生理的な物質の働きを調整し、睡眠状態に仕向けていくお薬です。本来の…