大人のADHD 生活改善日誌

よくわからない生きづらさを持つ人がよりよい人生を模索するブログです。2018年よりADHDの体質の対処療法としてコンサータ始めました。試行錯誤の末45〜54ミリを体調に応じ飲んでますいてます

2019-03-04から1日間の記事一覧

コンサータを飲まずに過ごしてみよう

昨日一昨日とコンサータを飲まずに過ごしてみた。 結果、狂ったように寝た。大丈夫かなと思うほど寝た。 朝8時に置き、野暮用を済ませて、18時ごろ帰ってきて、そのまま寝落ち。(睡眠4時間) 24時過ぎに起きて、ご飯を食べて25時過ぎそのまま寝落ち…